28.10 АНДРЕЙ
ВОПРОС
Я обращаюсь к вам, т.к. не знаю как мне быть.
Этим летом мою девушку изнасиловали. Я не знаю как я могу ей помочь, и буду очень признателен, если вы подскажете. Она каждый день рыдает, говорит, что сильно душа болит, иногда хочет покончить жизнь самоубийством. Помогите нам пожалуйста!!!
ОТВЕТ
Вам сейчас очень нелегко, причем и вашей девушке и вам. Но вы сейчас нужны ей, как никто другой, и вы, действительно можете ей помочь. Важно понять, что то, что сейчас происходит с ней неизбежно и нормально в данной ситуации. Весь спектр ее чувств ищет выхода и, слава богу, что она отреагирует эти чувства таким образом (идет закономерная "работа горя"), и вы можете находиться рядом. Было бы значительно хуже, если б она ушла в себя, замерла, что бывает в подобных случаях и оказывается гораздо более разрушительным. Ведущие чувства, которые обычно испытывает жертва насилия:
- страх (его не следует подавлять, а, возможно, и стоит предпринять действия по обеспечению безопасности);
- потрясение кажущимся отсутствием альтернатив (сильные эмоциональные переживания приводят к дезоргнанизации поведения и жизни);
- беспомощность, вызванная неудачными попытками сопротивления, столкновением с равнодушием или даже враждебностью окружающих людей (ее преодоление способствует пониманию, что ситуация разрешима);
- гнев возникает немедленно или с отсрочкой и может быть направлен на любого человека, (даже на вас), его важно выразить до конца, как бы это не было болезненно и мучительно;
- чувство вины, основанное на заблуждении, что насильнику не было оказано должного сопротивления или как расплата за уход от значимых отношений в этом сотоянии;
- депрессия, проявляющаяся в чувстве малозначимости и неспособности к действиям, часто поддерживаемая окружением. Ее преодоление возможно путем принятия чувств, приобретения самоконтроля и активного участия в жизни;
Такой процесс принятия собственных чувств и восстановления самокнтороля может занимать немало времени (недели, месяцы, иногда годы, чтобы полностью реконструировать отношения с окружающими и с самим собой. И присутствие рядом близкого любящего, принимающего все ее чувства человека очень целительно. Но не стоит, а может быть и вредным, фиксироваться на деталях сексуального нападения, расследуя детально все обстоятельства психотравмы. Это обычно приводит к хронической беззащитности и непреодолимому страху перед всеми мужчинами.
Терпения вам и любви!
С уважением, Елена.
